Как войти в рабочий ритм и не потерять энергию?

😫 Лето закончилось, дети вернулись в школу, дел всё больше, а Центр поддержки СОНКО зовёт на новые обучения… Всё интересно, но где взять силы?

Именно об этом поговорим на встрече в пространстве «Среда своих» 9 сентября в 16:00.

Приглашённый эксперт — Светлана Судиловская, психолог когнитивно-поведенческой терапии.

✨ Что будет на встрече?

Мы вместе проведём практику по анализу своей деятельности и постановке целей с помощью метафорических карт. Это новая практика для Центра поддержки СОНКО, будем пробовать вместе😀

Такой подход помогает
1️⃣ понять, что беспокоит именно сейчас;
2️⃣ сформулировать, к чему хочется прийти;
3️⃣ разобраться, что мешает на пути;
4️⃣ увидеть ресурсы, которые уже есть (и чего ещё стоит добавить);
5️⃣ представить, какие изменения ждут вас после достижения целей.

Эта встреча — возможность структурировать мысли, наметить шаги к изменениям и зарядиться энергией для нового сезона.

Не просто поговорим, а получим конкретные инструменты, которые можно применить сразу.

📅 Ждём вас в «Среде своих» 9 сентября в 16:00.

Регистрация по ссылке https://forms.yandex.ru/u/68b77fa090fa7b41603aa44a

Встречи клуба «Среда своих» проводятся в рамках проекта «Статус: победитель», реализующегося с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов